朝食兼昼食
・白米
・豆腐と薄揚げとワカメの味噌汁（出汁：煮干し、鰹節）
・納豆（丹波ハピー農園の無農薬大豆使用。タレ多すぎました💦）
・目玉焼き
・白菜と薄揚げとカブの煮浸し
寝坊して急いで作りました。
どれも美味しかったです。
天気晴れ
良い一日をお過ごしください。
夕食
・サバと高野豆腐の竜田揚げ（少し焦げましたが、まあまあ美味しかったです）
高野豆腐は浸せば化けると確信）
刻みキャベツ。
揚げ物と野菜はゆず醤油をかけて頂きました。
・白米
・味噌汁（残り）
・煮浸し（残り）
・デザートに紅まどんな
風邪で偏頭痛と食欲ほとんどありませんでしたが
完食。
果物でビタミンC補給。
良い夕べをお過ごしください。
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