目玉焼き,自然豚のガリーリックソテー

朝食兼昼食

・目玉焼き、キャベツ
・納豆
・ご飯、白菜と揚げの味噌汁（出汁：いりこ、鰹節）
・きんぴらごぼう

肉は今回控えました。
味噌汁の出汁は中羽イリコが一番口に合うようです。
味噌薄目。
だいたいこんな感じの朝食がいいと思っています。

寒くて布団を厚めにしました。

夕食

・自然豚のガリーリックソテー（ヘルパーさん作り置き。味がなじんで絶品！）

・豆腐と野菜鍋（野菜レシピが浮かばなかったので昆布出汁に白菜、椎茸、エノキを煮込みました）

・ご飯

・そば（鍋の余った出汁にめんつゆと鰹節を追加しました。具はエノキとネギ。絶品
温まる料理を選びました。

珍しく空腹でおいしかったです。

余話）
東芝ノートパソコンB65のメモリを増設しました。
4G→8GにUP。

難しそうですが、とても簡単で裏ブタを開けて
メモリを差し込むだけです。メモリはAmazonで昨日購入。
4400円。さっき到着して取り付けは10分程度で終わりました。
はじめてやりました。

少し速くなった感じです。

CPUがCelronだからでしょう。
CPUも買いたいです。
性能の良いCPUは高くて戸惑います。