朝食兼昼食
ご飯
味噌汁（出汁：どんこ椎 具：椎茸、揚げ）
目玉焼き、ししとう焼き
納豆
卵と納豆が余っていたので多めになりました。
味噌汁出汁は椎茸のみ。一晩置いたので濃厚な味わい。
完食できましたが今朝は食欲低下です。
風邪か疲労が原因だと思います
夕食
アジフライ
ご飯
味噌汁（残り）
普通のアジフライです。
揚げ方下手です。ヘルパーさんにかないません。
しなびたししとうもフライにしました。
タルタルソースつけて食べました。
全体的においしかったです。
胃が重かったのが残念。
良い夕べを
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