バターチーズトースト 昼)山椒うどん 夕)鶏汁

おはようございます

朝食
・バターチーズトースト(少し焦げました)
・目玉焼き、ニンジン、ネギ炒め。
・紅茶


昨日米研ぐのが辛かったのと和食飽きたので
いつもの昼食を朝に
持ち込むイメージでパンにしました。

案外、つくるのに時間かかりました。

立春です。

天気晴れ

昼食
・鶏肉と山椒煮込みうどん
(神山鶏もも肉と実山椒煮を入れました。
山椒多すぎて辛かったです。
出汁は関西風だしパック、酒、醤油、みりん。

うどん久々です。

夕食
・白米(炊きたて)
・鶏汁(神山鶏もも肉、里芋。
煮物にするつもりでしたが
予定変更して鶏汁に。人参、かぶ、ネギ追加。
出汁は煮干、鰹節。
おろしニンニク、ごま油で味付け。
・ムロアジのバタームニエル、小松菜のバター炒め

おいしかったです。
和食ホッとします。


余話)

2045分頃郷里の父から電話がありました。
両親が介護中の祖母が99歳で亡くなりました。
祖母にはよく面倒をみてもらいました。

ちなみに先に亡くなった祖父は5年前(Twitterで4年前と書いたのは間違い。
ここで訂正します)の今日亡くなり
まるで後を追うかのような死だったと
父から聞きました。

暖かくなれば会いに帰ろうと予定して
いたところに残念です。

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50代男性 私大経済学部卒業  若いころから病気がち アルバイトや自営の仕事を転々とする 現在、自立支援医療、障害基礎年金2級 手帳2級の社会福祉制度利用者 2000年ベンゾジアゼピン服用(レキソタン、ロヒプノールなど) 2015年(40代の前半)にベンゾ常用量依存と 過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 一人暮らしなので自炊。食事の改善をはかる 現在はご飯とお味噌汁の一汁一菜の一日に食生活 障害年金と家族の支援を受けて生活しています。 先の不安を感じながらも 節約と療養に明け暮れる生活を送っています 薬害を受けてもないことにされるという資本主義社会の 矛盾に気づき社会福祉を受けることでマルクスの資本主義分析に共鳴