今朝はまた偏頭痛。食欲はあるので
まだましな方ですが、軽めの朝食にして
ルル3錠服用。
昨日診断書を受け取りに通院して
疲れが出たようです。
昼食
・白米
・豆腐と揚げとホウレン草の味噌汁
・ちりめん山椒
・ナスのぬか漬け
朝食みたいなメニューになりました。
風邪の頭痛が辛いので胃腸の負担避け軽めです。
かなり疲れていたのでまた風邪をぶり返したと
思います。
ルル3錠服用しました。
バナナもデザートして食べました。
夕食
・卵雑炊（お粥のつもりでつくりました。白米に水、昆布、酒、塩を投入し
グツグツ煮込んですりおろし新生姜とネギ。）
・味噌汁
・ナスのぬか漬け
・イワシの塩焼き（昨日天ぷらにし忘れたマイワシです）
・キウイ（ビタミン補給）
風邪ひいているので養生食です。
昼2時にルルをもう3錠追加でのんだので頭痛はかなり緩和。
食欲も出てきました。
食後もルル3錠。
ルル風邪薬だけは肯定します。
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