醤油ラーメン、牛モモ肉とジャガイモ、ししとう、ニンニクの甘辛炒め

朝食兼昼食

醤油ラーメン

今朝は米もパンもないのでラーメンです。

出しも具も朝から仕込みました。
出しは昆布、煮干し、チャーシュー煮汁、
具はチンゲン菜、ネギ、ニンニク炒め、手作り焼き豚、ゆで卵

です。
味は良いけど深みが足りませんでした。
チャーシューがとても美味しかったです。
今朝はお腹空いたので早めに食べました。

夕食

牛モモ肉とジャガイモ、ししとう、ニンニクの甘辛炒め
ご飯、かぼちゃ味噌汁
ミニトマト

米が到着したので肉野菜を炒め定食風に。
美味しかったです。

少し胃の調子がダウンしているのでこの点残念です。
早く涼しくなってほしいです。

今夕もビール飲まず柿茶です。

良い一日を

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

ABOUTこの記事をかいた人

近畿在住。男性。 向精神の薬害で闘病中。 原因薬剤は、精神安定剤のベンゾゾジアゼピンです。 ベンゾ離脱後にさらに悪化しましたが2019年7月3から断薬。 鍼灸治療が奏功し改善しています。 薬はのんでいません。 当ブログは療養記録です。 2020年2月料理日記はじめました。 ベンゾとあまり関係ないようですが、 「医食同源」の立場から砂糖や添加物を除いた料理記事を中心に 記載します。 (ベンゾ服薬歴) 2000年 レキソタンからベンゾ開始。 以降ベンゾ系の睡眠薬を服用。 2007年レキソタン(ブロマゼパム)、セルシン(ジアゼパム)の2種類を カクテル処方され、2015年まで8年長期服用。 2015年から大幅な減断薬開始。 猛烈な胃痛と痩せに襲われ 筋萎縮の後遺症に陥り現在も療養中です。 長期療養生活による失業状態で障害基礎年金が主な収入源です。 経済的に窮しています。 2017年から「障がい福祉サービス」の訪問介護を受けています。 2019年から訪問の鍼灸施術マッサージを受けています。 診断は「抑うつ」。 現在ベンゾ薬害に関する記事はたまにしか書いていません。