目玉焼き、満願ししとう焼き牛カルビ焼肉

朝食兼昼食

ご飯、味噌汁(残り)
目玉焼き、満願ししとう焼き、
ゆで卵(安い卵の残り 昨日茹でました)
納豆

寄せ集めのメニューです。

まあまあ美味しかったです。
夕食

松崎牛カルビ焼肉

イワタニの炙りやで焼肉。
カルビ=ハングルで肋骨の意味。

少し安いと思ったらそういうこと。味はまあまあでした。

野菜はナス、ピーマン、満願ししとう

ビールも飲みました。二日禁酒明け。飲み過ぎないように注意して
柿茶を代わりに飲みました。

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性現在、自立支援医療、障害基礎年金2級 手帳2級の社会福祉制度を利用し自宅療養中 2000年ベンゾジアゼピン服用(レキソタン、ロヒプノールなど) 2015年(40代の前半)にベンゾ常用量依存と過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 現在断薬5年経過  筋肉もほぼ回復