バタートースト、豚肉とナスの生姜炒め

朝食兼昼食

バタートースト
目玉焼き、ウィンナーのチリパウダー炒め
玉ねぎのチキンコンソメスープ

久々の洋風モーニング、美味。
思ったより作るのに時間かかりました。
首肩回りが根源的にほぐれて楽になってきました。
体質の変化と暑さで自律神経が乱れがちです。無理せず乗り切りたいです

夕食

ユメカサゴのアラの味噌汁
ごはん

普通の豚生姜焼きをアレンジしてナスと一緒に炒めました。
美味しかったです。食欲出ました。
ただ、片栗粉の代わりに小麦粉を入れたのが良くなかった。
この前のカレーの時と同じようにべたついて味が損なわれます。

ユメカサゴは繊細な味わいでした。

今日も禁酒でした。