チキンカレー

朝食兼昼食

チキンカレー

朝からカレーを仕込み

ました。
大鍋に水、昆布、鶏肉、玉ねぎを入れてダシをとり
おろし生姜とおろしニンニクを追加しスープを作りました。

フライパンにバターを敷きピーマン、鶏肉、玉ねぎを入れて炒め
スープをかけカレールーの粉で仕上げました。
とても美味、絶品。
目玉焼きも追加して食べました。

カレールーは昆布と鶏肉で良い出しがきいていました。

カレー一皿分だったのでおかわりできず残念。

スープは大量にあるのでまたつくりたいです。

夕食

チキンカレー(昼の残り)

揚げだし豆腐

節約メニューですが、カレーは熟成されて美味しかったです。
鶏肉は細切れにしていません。

揚げだし豆腐は豆腐を小麦粉と片栗粉をつけて揚げ
万能つゆとネギをかけて頂きました。
これも美味しくビールのあてになりました。
工夫すれば何とかなります。

夕方は食欲落ちますがそれでも美味しかったです。
料理の腕が上がったようです。

余話)
さて今日はAmazonマケプレ受注

書籍が一点売れました。
たった今、梱包出荷完了

Amazon手数料と送料引いて2900円の純利益。
土砂降りの雨の中傘さしてポスト投函してきました。

昨日も売れ筋の雑貨がAmazonマケプレで売れたばかりで
売り上げが続きうれしいです。

仕入れ値が550円の本なので
2900-550=2350円の純利益。

30分くらいの作業なのでまあまあコスパ良かったです

同じ本を仕入れのためメーカー出版社に
同一書籍一点発注。

前に買った人は自動的にサイト拒否されるので
iPhoneからモバイルデータ通信にして
IPアドレスを変更して購入。
550円で仕入れ発注成功。

本当は、いけないことなのだけど。

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性。現在、自立支援医療や障害基礎年金2級、手帳2級の社会福祉制度を活用しながら自宅療養中。 2000年よりベンゾジアゼピン系薬(レキソタン、ロヒプノールなど)を服用。 2015年、40代前半に常用量依存と過労の影響で倒れたことを機に、自宅での療養生活を開始。当時服用していたベンゾジアゼピン系薬の有害性に気づき、断薬を決意。 2019年7月3日にレキソタンを断薬。現在、断薬から5年が経過し、筋肉の回復をはじめ身体全体の健康を取り戻しつつあります。 療養生活を送りながら、社会復帰を目指して日々前向きに過ごしています。