散らし寿司、マトウダイ、アカヤガラ、ムロアジの刺身

朝食兼昼食

散らし寿司（風）
味噌汁


酢飯が失敗したので散らし寿司にしました。
具は卵焼きと大葉、ネギだけです。

まあまあ美味しかったです。
昨晩は眠れず起きていました。

早朝4時にゴミ捨てに出たり午前中3時間くらいしか寝てません。

今日はいろいろ用事があります。何とか乗り切ります。

良い一日をお過ごしください。

夕食

マトウダイの握り寿司

アカヤガラのミニ鍋

ムロアジのソテー

刺身はどれもしっとりまろやか　上品な味わいでした。

マトウダイは寿司か刺身

アカヤガラは鍋物、煮物

ムロアジは揚げ物（ソテー、フライ）

が美味しいと思いました。

ワサビは本ワサビ1280円を使いました。

こうした薬味を使えば別次元に旅立てます。
良い夕べを

余話）

今日は正午前に鮮魚が届きました。2時間かけて捌いた後
精神科通院。梅雨の中休みで良い天気でした。
帰りに高級スーパーでワサビの実や木の芽など薬味を購入。

別のスーパーにも立ち寄り醤油購入。夕方帰宅。長時間の外出で疲れました。

一日、食欲不振なままでした。

胃薬のムコスタ貰いましたがのみません。

タケプロンの代わりにムコスタが選ばれたのは
タケプロンは8週以上処方側の利己的な言い分だからです。

胃薬は内海医師によれば認知症のリスクがあるのでのみません。

胃薬を貰うのは、精神科通院の意義を障害年金以外で持たせるためです。

多少病院側の存在意義と利益を考えのまない胃薬を処方してもらうことにしています。

本当は一円も払いたくないのですけどね。

通院の時間と労力、薬代。

年金のためとはいえ疲れました。

梅雨の中休みの晴天が唯一の救いでした。