散らし寿司、マトウダイ、アカヤガラ、ムロアジの刺身

朝食兼昼食

散らし寿司(風)
味噌汁


酢飯が失敗したので散らし寿司にしました。
具は卵焼きと大葉、ネギだけです。

まあまあ美味しかったです。
昨晩は眠れず起きていました。

早朝4時にゴミ捨てに出たり午前中3時間くらいしか寝てません。

今日はいろいろ用事があります。何とか乗り切ります。

良い一日をお過ごしください。

夕食

マトウダイ、アカヤガラ、ムロアジの刺身

マトウダイの握り寿司

アカヤガラのミニ鍋

ムロアジのソテー


刺身はどれもしっとりまろやか 上品な味わいでした。

マトウダイは寿司か刺身

アカヤガラは鍋物、煮物

ムロアジは揚げ物(ソテー、フライ)

が美味しいと思いました。

ワサビは本ワサビ1280円を使いました。

こうした薬味を使えば別次元に旅立てます。
良い夕べを

余話)

今日は正午前に鮮魚が届きました。2時間かけて捌いた後
精神科通院。梅雨の中休みで良い天気でした。
帰りに高級スーパーでワサビの実や木の芽など薬味を購入。

別のスーパーにも立ち寄り醤油購入。夕方帰宅。長時間の外出で疲れました。

一日、食欲不振なままでした。

胃薬のムコスタ貰いましたがのみません。

タケプロンの代わりにムコスタが選ばれたのは
タケプロンは8週以上処方側の利己的な言い分だからです。

胃薬は内海医師によれば認知症のリスクがあるのでのみません。

胃薬を貰うのは、精神科通院の意義を障害年金以外で持たせるためです。

多少病院側の存在意義と利益を考えのまない胃薬を処方してもらうことにしています。

本当は一円も払いたくないのですけどね。

通院の時間と労力、薬代。

年金のためとはいえ疲れました。

梅雨の中休みの晴天が唯一の救いでした。

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ABOUTこの記事をかいた人

近畿在住。男性。 向精神の薬害で闘病中。 原因薬剤は、精神安定剤のベンゾゾジアゼピン。 筋弛緩作用が裏目に出て筋硬直が悪化。 ベンゾ離脱後にさらに悪化しましたが断薬成功。 当ブログは療養記録です。 2020年2月料理日記はじめました。ベンゾとあまり関係ないようですが、 「医食同源」の立場から砂糖や添加物を除いた料理をアップしています。 (ベンゾ服薬歴) 2000年 レキソタンからベンゾ開始。 以降ベンゾ系の睡眠薬を服用。 2007年レキソタン(ブロマゼパム)、セルシン(ジアゼパム)の2種類を カクテル処方され、2015年まで8年長期服用。 2015年から大幅な減断薬開始。 猛烈な胃痛と痩せに襲われ 筋萎縮の後遺症に陥り現在も療養中です。 長期療養生活による失業状態で障害基礎年金が主な収入源です。 経済的に窮しています。 2017年から「障がい福祉サービス」の訪問介護を受けています。 2019年から訪問の鍼灸施術マッサージを受けています。 診断は「抑うつ」。 現在ベンゾ薬害に関する記事はたまにしか書いていません。