親子丼、イサキうどん、豚ロースかつ（和風大根おろしとポン酢醤油）

朝食兼昼食
・親子丼

・うどん

冷蔵しておいた昨日の残りの親子丼とイサキ鍋の
残り汁をリメイクしました。
親子丼は温めただけですが、味がしみてとても
美味しかったです。

イサキのアラの煮汁にめんつゆ、ポン酢、酒とニラを足して
うどんを煮込みました。これもとても美味しく
完食。

月曜朝の訪問鍼灸も復活。

良い朝のひと時でした。

夕食

豚ロースかつ（和風大根おろしとポン酢醤油）

ニラのかき揚げ風

アジのアラの味噌汁
ご飯
ビール

全部とても美味しかったです。
つくっていておなかすいたほどです。
ニラは残り物です。ロースかつの溶き卵の残り
と小麦粉を混ぜて揚げました。

味噌汁も一昨日の冷蔵庫の残り物を温めました。

無駄なくおいしく頂き良い夕べでした。