今日の料理  卵ホウレン草炒め、 寿司

朝食兼昼食

・ご飯(7分づき米)
・長ネギの味噌汁
・ほうれん草と卵、焼き豚の胡麻油炒め。

キャベツのぬか漬け

目玉焼き失敗したのでほうれん草と絡めて胡麻油で
炒めました。
焼き豚も追加。これが添加物入りなのかあまり美味しくなかったです。

キャベツぬぬか漬けはネットで評判だったのでやってみたら美味しかったです。

夕食

・茶月寿司
・ワカメの味噌汁
・ナスとキュウリのぬか漬け(自家製) マイぬか床で無限に制作中のぬか漬けです)

Dデリバリーで茶月寿司。

茶月12貫
ネギトロ細巻
アナゴ押し寿司

本わさびをすりおろして寿司に漬けて食べました。

ぬか漬けはショウガをすりおろして食べました。

日本酒を盃で頂きました。
とても美味しかったです。

今夕はぜい沢しました。
DデリバリーでDポイント700使って700円引きの1010円。(本来1710円)
得した気分です。

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性。現在、自立支援医療や障害基礎年金2級、手帳2級の社会福祉制度を活用しながら自宅療養中。 2000年よりベンゾジアゼピン系薬(レキソタン、ロヒプノールなど)を服用。 2015年、40代前半に常用量依存と過労の影響で倒れたことを機に、自宅での療養生活を開始。当時服用していたベンゾジアゼピン系薬の有害性に気づき、断薬を決意。 2019年7月3日にレキソタンを断薬。現在、断薬から5年が経過し、筋肉の回復をはじめ身体全体の健康を取り戻しつつあります。 療養生活を送りながら、社会復帰を目指して日々前向きに過ごしています。