朝食
・目玉焼き、ウィンナー炒め
・白米
・豆腐とわかめの味噌汁
今朝はあまり迷わずシンプルにつくりました。
夜はまあまあ眠れ食欲もそこそこありました。
味噌汁がおいしかったです。
早朝4時半から明るかったです。
天気晴れ 良い一日を
朝活
散歩、日光浴、ラジオ体操。
公園から海岸。
体操の前に橋を渡りました。
今朝はカラスが多かったです。
体操すると暑いくらい。
体の節々がまだ弱いので疲れやすいです。
かなりセロトニン神経が強くなったはずです。
昼食
カレーうどん
![](https://atblog.biz/wp-content/uploads/2021/05/chuushoku210525-225x300.jpg)
一昨日のカレーの残りをリメイク。
冷蔵保存カレーに万能つゆと水を足して温め直し。
おいしかったです。
安上がりなのがうれしいです。
盛り付け下手ですみません。
夕食
・豚肉と野菜のニンニク炒め(自然豚もも生姜焼き用、生姜が切れてい
たのでシンプルに塩胡椒とニンニクで炒めました。絶品
・白米
・味噌汁
おなかすいていたのでガッツリ頂きました。おいしかったです。
クレカまた不正利用されました。たぶんAppleIDのパスワードが
甘かったからだと思います。
![](https://atblog.biz/wp-content/uploads/2021/05/yuushoku210525-225x300.jpg)
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