イワシそば、かっぱ寿司

朝食兼昼食

・イワシそば(十割そばで作りました。イワシもそば麺も絶品)
・ご飯
・ぬか漬け
・目玉焼き(焼き物が欲しかったのと卵が大量に余っていたので)


十割そば、本当に美味しかったです。
出汁は昆布を二晩寝かし鰹節と合わせました。
手間暇かかるのが難点。


夕食

・かっぱ寿司

・白菜と溶き卵の味噌汁(出汁:昆布 薬味:三つ葉)
・焼きえび(冷凍エビを網焼き)
2000円分無料になるのでUber Eatsをはじめて利用しました。

・秋のごち旨今だけセット1650円

・海老三昧  290円

・白身三昧  290円

配送手数料100円

なんだかんだで453円の支払い

道を指示したり斬新な気分でした。

食欲有り。

おいしかったです。

最近調子良いようで朝も晩も食欲あります。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

近畿在住。50代男性。 ベンゾゾジアゼピン系薬剤で薬害を被りました。 2019年7月3から断薬開始 断薬に関する書籍、ネット上の知識、激励そして鍼灸治療(訪問)のお陰で断薬に成功。 現在薬はまったくのんでいません。 断薬生活を機に食生活を見直しました。 日々の料理記録から断薬成功に必要な「思想」を読み取って ください 断薬に必要なのは小手先のテクニックではなく 生命や社会に対する思想が重要になるからです。 思想は料理に反映されます 「医食同源」の立場から砂糖や添加物を除いた料理記事を中心に しています。 お米はたくさん食べています。 世間で喧伝されているような糖質など一切問題ありません。 (ベンゾ服薬歴) 2000年 レキソタンからベンゾ開始。 以降ベンゾ系の睡眠薬を服用。 2007年レキソタン(ブロマゼパム)、セルシン(ジアゼパム)の2種類を カクテル処方され、2015年まで8年長期服用。 2015年から大幅な減断薬開始。 猛烈な胃痛と痩せ(衰弱)に襲われ 筋萎縮の後遺症に陥り現在も療養中です。 現在断薬4年を経過 2023年8月3日時点