朝）・チャーハン 昼）・卵トーストサンド 夕）ブリ刺身、照り焼き
おはようございます 朝食 ・チャーハン（自然豚ウィンナー、玉ねぎ、青梗菜） ・味噌汁 ・里芋煮 choushoku220427 今朝早起き。眠れないので起きていました。 冷蔵庫の余り物のパラパラご飯 を炒めました。 いつ…
療養記
療養記
療養記
療養記
朝）・ハムエッグ 昼）蜂蜜チーズトースト 夕）サバ竜田揚げ
おはようございます 朝食 ・白米 ・味噌汁（タケノコ追加） ・ハムエッグ（少し焦げ） ・納豆 おいしかったです。 味噌汁はそろそろ冷蔵保存の季節。 夜寝つけず明け方ウトウト 目覚まし時計2回目で起床。 天気曇り 良い一日…
療養記
朝）バタートースト昼） 焼きそば夕）焼き牛カルビ
おはようございます。 朝食 ・バタートースト ・目玉焼き、小松菜ハム炒め ・フライドポテト（昨日の作り置き） ・オレンジ ・紅茶 今朝も気分的にパン食。 おいしかったです。 天気曇り 良い一日を 昼食 ・焼きそば（100…
療養記
朝）バタートースト 昼）ナポリタン 夕）クロムツ唐揚げ
おはようございます。 朝食 ・バタートースト（少し焦げました） ・目玉焼き、ほうれん草ハム炒め ・紅茶 ・はっさく 今朝は気分的に パン食です。 おいしかったです。 暖かくなりました。 天気晴れ 良い一日を 昼食 ・ケチ…
療養記
朝）ベーコンエッグ 昼） 汁ビーフン 夕）ウルメイワシ焼き
おはようございます 朝食 ・バタートースト ・ベーコンエッグ、ぶなしめじ炒め、ワサビ菜、トマト ・デコポン、バナナ ・紅茶 choushoku220421 今朝は気分的にパン食。 胃のあたりの不快感も消え、おいしかったで…
療養記
・朝）味噌汁（卵、椎茸、小松菜 昼）ピザトースト 夕）トンテキ
二度目のおはようございます。 朝食 ・白米 ・味噌汁（卵、椎茸、小松菜） ・煮物（残り。塩、酒、みりん、醤油少しだけですがプロ並みの美味） ・トマト choushoku20420 昨日から胃もたれ続いているので 卵焼かず…
料理
朝）高菜ベーコン炒め 昼）チーズトースト 夕）ホタルイカ煮物
おはようございます。 朝食 ・白米 ・味噌汁（ぶなしめじ、菜花） ・目玉焼き、高菜ベーコン炒め ・トマト choushoku220419 早起きできました。 今日は燃やすゴミの日ですが 分別するとほとんどゴミが出ていませ…
療養記
朝）ほうれん草ベーコン炒め昼）そば 夕）鶏手羽元の蒸し焼き風
おはようございます。 朝食 ・白米 ・目玉焼き崩れ、ほうれん草ベーコン炒め ・味噌汁（玉ねぎ、細ネギ） ・煮物（残り。昨夜火を通して保存） 今朝もしっかり頂きました。 おいしかったです。 空き瓶、電池のゴミ出してきました…
療養記
朝）出し巻き卵 昼）ハニートースト 夕）天ぷら
朝食 ・白米 ・味噌汁（ぶなしめじ、菜花） ・出し巻き卵（適当です） ・納豆 choushoku220417 おいしかったです。 昨日から急に冷えこんだまま 今朝も寒いです。 目覚まし時計のお陰で起きれました。 天気晴れ…
療養記
朝）・目玉焼き、祝蕾炒め 昼）ピザトースト 夕）レンコ鯛塩焼き
おはようございます。 朝食 ・白米 ・味噌汁（小松菜に似た菜っ葉） ・目玉焼き、祝蕾炒め（祝蕾＝しゅくらい美味） ・納豆 choushoku220416 おいしかったです。 目覚まし時計を買ったので早起きできました。 ま…