握り寿司
おはようございます 朝食 ・梅干のお粥（ご飯に水と塩と酒を入れて加熱。固めになりました） ・卵味噌汁 choushoku220823 野菜が無いのでシンプルです。 案外この方が胃の負担が少なくて良いかもしれません。 今日…
療養記
療養記
療養記
料理
チキンカレー
おはようございます 朝食 ・梅干ご飯 ・卵味噌汁 choushoku220822 完全に寝坊しました。 野菜が全然ありません。 17日にビオマルシェ野菜お試しセットを発注したものの お届けが25日と24日のよつば宅配以降…
療養記
酢豚
おはようございます。 朝食 ・バタートースト（焦げました💦 ・目玉焼き ・バナナ ・紅茶 choushoku220821 昼食 ・干しエビそば（co-op麺ですが製造者は長野県戸隠の「㈱おびなた」さんの …
料理
ネギトロ丼
おはようございます。 朝食 ・バタートースト ・目玉焼き ・キウィ、イエローミニトマト ・紅茶 choushoku220820 寝坊したので簡単なパン食。 天気曇り時々晴れ 良い一日を 昼食 ・お好み焼き（自然豚バラ肉、…
療養記
牛肉炒め
おはようございます 朝食 ・梅干ご飯 ・味噌汁（菜っ葉、落とし卵 ・シバ漬け choushoku220819z 夜更かしにも関わらず早起きできました。 夜中にルルのんだのが良かったのかもしれません。 涼しくなってきました…
療養記
親子丼
おはようございます 朝食 ・梅干ご飯 ・味噌汁（落とし卵 ・ナスのぬか漬け（ミニナス） choushokku220818 寝坊しました。背中の硬直がだいぶやわらいだものの 全身がだるくなり起きられませんでした。 天気雨時…
料理
チキンカレー
おはようございます 朝食 ・梅干しご飯 ・味噌汁（落とし卵） ・きゅうりのぬか漬け（ようやく足しぬかできました） ・イエローミニトマト choushoku220816 時短のあっさり料理。 梅干しで疲れがとれる感じです。…
療養記
ブリの照り焼
おはようございます 朝食 ・白米 ・菜っ葉味噌汁 ・目玉焼き ・シバ漬け choushoku220815 二度寝したらなかなか起きられず寝坊。 過去いろいろあった精神的ダメージが 今朝はより響いたのも原因です。 天気晴れ…
療養記
・豚生姜焼き
おはようございます。 朝食 ・梅干ご飯 ・味噌汁（ナス、ネギ） ・目玉焼き、ポテトサラダ choushoku220814 昨夜は恐る恐るクーラー入れました。 冷えすぎないよう1時間くらいでドライに切り替えました。 楽に過…
療養記
カレーライス
おはようございます 朝食 ・梅干しご飯 ・ツルムラサキの味噌汁 ・卵焼き、 黄色いミニトマト 寝坊です。 エアコン無し扇風機だけで過ごしていますが まだ頭痛くて起き辛かったです 食事は少なめ ルル服用 天気曇り 良い一日…