おはようございます 朝食 ・白米 ・菜っ葉味噌汁 ・目玉焼き ・シバ漬け choushoku220815 二度寝したらなかなか起きられず寝坊。 過去いろいろあった精神的ダメージが 今朝はより響いたのも原因です。 天気晴れ…

おはようございます。 朝食 ・梅干ご飯 ・味噌汁（ナス、ネギ） ・目玉焼き、ポテトサラダ choushoku220814 昨夜は恐る恐るクーラー入れました。 冷えすぎないよう1時間くらいでドライに切り替えました。 楽に過…

おはようございます 朝食 ・梅干しご飯 ・ツルムラサキの味噌汁 ・卵焼き、 黄色いミニトマト 寝坊です。 エアコン無し扇風機だけで過ごしていますが まだ頭痛くて起き辛かったです 食事は少なめ ルル服用 天気曇り 良い一日…

おはようございます。 朝食 ・白米（炊きたて ・イモ味噌汁（煮過ぎて砕けました ・卵焼き、ツルムラサキ焼き ・キュウリの即席シバ漬け（昨日の夜に漬け込み choushoku220811 食欲はありましたが頭痛が酷いです。…

朝食 ・バターチーズトースト（再加熱しました ・紅茶 ご飯のおかずが無いのでこんな感じになりました。 資源ゴミ出してきました。 今朝も暑いです 天気曇り 良い一日を choushoku220810 昼食 ・昔ながらの味噌…

おはようございます。 ・日の丸ご飯（炊きたてに梅干し ・かぼちゃ味噌汁 ・目玉焼き、ピーマン焼き choushoku220808 久々の自宅。 自分で作った食事が一番落ち着きます。 場所が変わったばかりなので 少しずつ環…

夕食 ・カニちらし寿司（大丸 ・焼き鳥（大丸 ・カボチャの味噌汁 ・手作りシバ漬け（キュウリ、ナス、新生姜を塩漬け、天日干ししたのを 帰省前に漬け込んでおきました。 大丸の惣菜、高くつきました。化学調味料使用が 残念。 …

おはようございます。 朝食 ・バジルパン（チーズ挟んでトースターで焼きました。少し焦げました） ・目玉焼き、ミニトマト ・キウィ ・紅茶 choushoku220731 昨夜から偏頭痛が酷いです。 クーラー風邪。ルル三錠…

おはようございます 朝食 ・バジルパン ・目玉焼き、キュウリ、トマト ・紅茶 ・キウィ choushoku220729 今朝は寝坊です。気分転換のパン食。 天気晴れ 良い一日を 昼食 ・ネギうどん ・梅イモ雑炊 ・アジの…