自然観察【花鳥風月】 AT

海辺の散歩と自然観察

海辺の散歩と自然観察
・月とウミネコ（西の空　AM5:05

・ほぼ満月（西の空　　AM　5：16

・日の出（東の空の太陽　登り始め逆光になる直前　AM5:18

・アオサギ（AM　5：27

昨日より10分早く家を出ました。
今朝も日の出前は涼しく歩きやすかったです。

8月は満月の期間なのでしょうか・・?
このまま8月31日のスーパームーン=ブルームーンが
楽しみです

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50代男性 2015年（40代の前半）に過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 一人暮らしなので自炊。食事の改善をはかる 現在はご飯とお味噌汁の一汁一菜の一日に食生活 障害年金と家族の支援を受けて生活しています。 先の不安を感じながらも 節約と療養に明け暮れる生活を送っています 体力の回復で何とかなると楽観 気楽にいきましょう

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