朝）おにぎり 昼）薬味うどん 夕）豚山椒焼き
朝食 ・おにぎり（具材は昆布、山椒、鰹節の佃煮と粉山椒まぶしたの） ・味噌汁 ・ゆで卵 ・キュウリぬか漬け（あまり漬かっていませんでした） 朝はあっさり控え目。おにぎりが山椒の爽やかさでおいしかったです 天気晴れ 昼食 …
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朝）おにぎり（サバマヨ 昼）かけそば 夕）鶏かやくご飯
おはようございます 朝食 ・おにぎり（サバマヨが余っていたので） ・味噌汁 ・しば漬け（新生姜のシバ漬けはただの紅生姜ですね） ・ゆで卵 朝は作り置きが楽で便利です。 おにぎり一個追加しました。 最近フラッシュバックが酷…
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またAmazonカードが不正利用される
またAmazonカードが不正利用されました。 3回目です。 三井住友カードに電話してもつながりません。 まだ来月請求分ですから時間的余裕がありますが、 もう使いたくないです。 また同じところ（ＵＱ ｍｏｂｉｌe)から 不…
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朝）ゴボウご飯 目玉焼き 昼）パスタ 夕）豚生姜焼き
朝食 ・ゴボウご飯 ・目玉焼き ・キンピラゴボウ ・味噌汁 ・しば漬け（自家製です。キュウリ、ナス、シソ、新生姜） 昨日とほぼ同じです。残り物寄せ集め。 iPhone電池切れ。コンデジで撮影。 バナナも追加 天気晴れ 数…
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朝）サバマヨおにぎり 昼）卵サラダサンド 夕）ゴボウ炊き込みご飯 サワラ塩焼き
朝食 ・おにぎり（サバマヨ。シンプルに焼きサバとマヨネーズだけで和えました。 前回より美味。絶品。 ・味噌汁（豆腐、揚げ、モヤシ、三つ葉） ・ナスのぬか漬け（よく漬かって絶品） ・ゆで卵 ほぼ作り置きで楽できました。 と…
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朝）サバマヨおにぎり 昼）ピザトースト 夕）カツオたたきの竜田揚げ
朝食 ・おにぎり（具材はサバマヨ。サバの塩焼きと三つ葉を混ぜマヨネーズ和え） ・味噌汁 ・ナスのぬか漬け（ぬか床の色が良かったのかもの凄く美味。口当たり良し ・ゆで卵 作り置き。「おにぎり多いかな？」と不安 でしたが完食…
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目玉焼き、ベーコン、ピーマン炒め 昼）炒飯 夕）シマアジ刺身、カツオたたき
朝食 ・バタートースト ・目玉焼き、ベーコン、ピーマン炒め ・バナナ 何も準備していなかったので 急きょパンにしました。 おいしかったです。 蝉がよく鳴いています 天気晴れ 昼食 チャーハン （余ったおにぎり3個をつぶし…
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朝）焼き鮭、シバ漬け 昼）卵トーストサンド夕）豚肉と野菜の唐揚げ
朝食 ・白米 ・焼き鮭（マスだと思います。） ・豆腐と揚げの味噌汁 ・しば漬け（ナスとキュウリと新生姜を梅酢で3日漬け込みました。 塩が足りなかったです。） 久々にご飯炊いて作りました。 おいしかったです。 鮭は焼いてお…
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朝）おにぎり 昼）カレーライス 夕）カレー、ナン、イサキフライ
朝食 ・おにぎり（冷凍していました。山椒昆布鰹節。 ・味噌汁 ・ゆで卵 ・ナスのぬか漬け ・スイカ（切り方失敗途中で割れました） 作り置き、おいしかったです。 早く起きることができました。 暑いですね。セミが鳴いています…
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朝）おにぎり（たらこ、納豆）昼）卵サラダサンド 夕）イサキのガーリックバターソテー
朝食 ・おにぎり（たらこ、納豆） ・味噌汁 ・ゆで卵 ・スイカ 毎朝ほぼ同じ。 朝は体がだるい日が多いので 作り置きが楽です。 セミが鳴いています。夏です。 天気晴れ 昼食 ・卵サラダサンド（ゆで卵とキュウリ、玉ねぎ。パ…