朝食兼昼食
・とろろ昆布うどん（出汁：昆布、椎茸、麺つゆ ：具卵、とろろ昆布、ネギ）
・納豆ご飯（丹波納豆）
・高野豆腐の揚げ浸し
・紅まどんな（デザート）
全部美味しかったです。今朝も風邪気味で偏頭痛治まらず。
食欲は回復傾向。
天気晴れ
夕食
・豚ヒレ肉ステーキ（コープ自然派自然豚ヒレをピチットシートに
くるんで脱水処理。塩黒胡椒をかけじっくり炒めました。
付け合わせ野菜（ニンニク、ジャガイモ、ブナシメジ、白菜
は先に炒めておきました。
・キャベツサラダ
・ご飯、味噌汁（出汁：煮干し、鰹節、具 エノキ茸、ネギ）
大皿のはすべてゆず醤油をかけて和風で頂きました。
美味しかったです
食欲不振なままでした。風邪でしょう。
金曜は鍼灸施術のためいつもより遅い時間ですが、来週から鍼灸施術の時間を調整頂いたので
通常の時間になります。
コメントを残す