朝食兼昼食
・鶏ごぼう丼（卵とゴボウが余っていたのでどんぶりにしました。
肉は神山鶏もも肉。薬味は大葉、ネギ、粉山椒。絶品）
・赤だし味噌汁（出汁：昆布具：なめこ、揚げ 赤味噌使用）
・小松菜のぬか漬け（七味とゆず皮の薬味で絶品）
・ほうれん草おひたし（作り置き）
とてもおいしかったです。お代わりしたので少し食べすぎ。
体に配慮しても食べすぎでは意味が無いと分かりつつ
おいしいのでよく食べました。
飲み物は熱い三年番茶。
夕食
・イサキの干物の網焼き（やはり干物にすると風味が増して美味しいです。
ただ腹開きだと火の通りが甘かったので背開きにしたいです）
・ご飯、赤だし（ワカメ追加）
・佃煮（出し殻昆布と実山椒、鰹節を煮詰めました）
・日本酒東北の大吟醸 （au Payカードをつくったポイントで無料入手）
・冷や奴（酒のあてに作りました。なぜかいつもよりおいしく感じました）
・ほうれん草おひたし（残り）
おいしかったです。
良い夕べを
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