玉ねぎの味噌汁、焼き鳥(神山鶏もも、砂肝)

朝食兼昼食

・ご飯
・玉ねぎの味噌汁(出汁:中羽いりこ、鰹節)
・目玉焼き、キャベツ塩もみ
・納豆、焼き豆腐

大豆食品メインです。久々に食欲回復して
どれも美味しかったです。
特に味噌汁が良かったです。
今日年金入りました。

夕食
・焼き鳥(神山鶏もも、砂肝)
串打ち下手ですが、炙り焼き。
ものすごくおいしかったです。
黒く焦げたのが炭焼きみたいで絶品。

・ゴボウサラダ

・卵雑炊、味噌汁
 

鍋に米が焦げ付いたので煮込みました。
味噌汁は残りですがこれが絶品。
中羽いりこだけの出汁がとてもおいしいです。
大羽だと雑になります。

まだ砂肝がまだ残っているのでゆっくり焼いて
食べたいです。

炙り焼き器今回かなり煙りましたが、
いい感じで火が上がって炙り焼きできました。

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50代男性 私大経済学部卒業  若いころから病気がち アルバイトや自営の仕事を転々とする 現在、自立支援医療、障害基礎年金2級 手帳2級の社会福祉制度利用者 2000年ベンゾジアゼピン服用(レキソタン、ロヒプノールなど) 2015年(40代の前半)にベンゾ常用量依存と 過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 一人暮らしなので自炊。食事の改善をはかる 現在はご飯とお味噌汁の一汁一菜の一日に食生活 障害年金と家族の支援を受けて生活しています。 先の不安を感じながらも 節約と療養に明け暮れる生活を送っています 薬害を受けてもないことにされるという資本主義社会の 矛盾に気づき社会福祉を受けることでマルクスの資本主義分析に共鳴