ブナシメジと豆腐の味噌汁(麦みそ使用)

朝食兼昼食

卵オムレツ風(おろし生姜、おろしニンニク、ネギ)
釜揚げちりめん(大根おろしポン酢)
ご飯
ブナシメジと豆腐の味噌汁(麦みそ使用)

出し巻き卵が苦手なのでオムレツ風に焼きました。
味はまあまあ。味噌汁の味噌は「麦みそ」
知らずに買って調理しましたがまあまあ美味しかったです。
ブナシメジとよく合いました。
キノコが体に良さそうです。

夕食

牛肉とブナシメジのすき焼き風
麦味噌汁
ご飯

牛肩ロースと豆腐、ブナシメジ、小松菜、玉ねぎで
すき焼き風すき煮。
汁物がかぶりました。実質牛丼です。

何か足りない感じでしたが完食。
麦味噌汁は麦麹のニオイが独特なものの美味しかったです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

ABOUTこの記事をかいた人

50代男性現在、自立支援医療、障害基礎年金2級 手帳2級の社会福祉制度を利用し自宅療養中 2000年ベンゾジアゼピン服用(レキソタン、ロヒプノールなど) 2015年(40代の前半)にベンゾ常用量依存と過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 現在断薬5年経過  筋肉もほぼ回復