朝食兼昼食
・ご飯
・豚汁（お揚げとゴボウ味噌汁のつもりが豚ロースを追加して
豚汁に。大根、ネギも追加しました。最後に胡麻油かけると美味）
・出し巻き卵（形失敗）
・納豆
迷いに迷った朝食兼昼食。最初、鶏料理つくるつもりが
豚汁メインになりました。
一汁一菜思想が反映されてなおかつボリュームが出て
満足でした。
台風来てますね。曇り空が見えます。
夕食
鶏モモ唐揚げ
ポテトフライ
野菜サラダ（レタス、ミニトマト、
ワカメ。ドレッシング＝菜種油、胡麻油、醤油、酢、塩コショウ）
ご飯、豚汁残り
久々に唐揚げしました。おろし生姜と
ニンニクが効いて美味しかったです。
サラダはレタスがへたっていましたが、ドレッシングの力で美味。
ポテトフライは上出来で最後まで頬張っていました。
余話）
首肩回りが日に日に良くなっています。左半身が酷いのですがあともう少しで
硬直と強張りから解放されそうです。
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