豚汁、国産豚ヘレ一口カツ

朝食兼昼食

ご飯

豚汁

アジの塩焼き

キュウリぬか漬け(すりおろし生姜)

豚汁は鰹昆布出しにジャガイモ、人参、玉ねぎ、細ネギ入れました。
少し薄味でしたが美味しかったです。

魚は少し焦げ気味。大根おろし付き。

野菜と薬味を取り入れ、まあまあバランスの取れた食事になりました。
良い一日をお過ごしください。

夕食

国産豚ヘレ一口カツ

ムロアジの大葉巻き唐揚げ

豚汁(残り)

ご飯、ビール


どれもとても美味しかったです。
一口カツはヒカリ濃厚ソースと大根おろしポン酢の二つで頂きました。

ムロアジは相変わらず美味しかったです。

溶き卵の残りも玉ねぎと一緒に揚げて頂きました。


胃の調子は良かったです。
良い夕べをお過ごしください。

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50代男性 2015年(40代の前半)に過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 一人暮らしなので自炊。食事の改善をはかる 現在はご飯とお味噌汁の一汁一菜の一日に食生活 障害年金と家族の支援を受けて生活しています。 先の不安を感じながらも 節約と療養に明け暮れる生活を送っています 体力の回復で何とかなると楽観 気楽にいきましょう