今日の料理　出し巻き卵焼き、牛肉コロッケ

朝食兼昼食

ご飯（今回はよく精米された白米）

味噌汁（ワカメ追加９

出し巻き卵焼き

アジの塩焼き（急速解凍の後に焼き

寝坊した上に卵焼き失敗しました。
酒ミリンを入れたので黒くなりました。

写真の卵焼きは2回目です。
写真写り良くないです
全体的に調子良くないです。

夕食
牛肉コロッケ
きゅうり、トマト
ご飯
豆腐と白菜の味噌汁

コープ自然派の冷凍コロッケを揚げました。
上手く揚がりません。

肉がほとんど入っていない芋コロッケでした。

味噌汁の具はぶつ切りです。

料理の盛り付け下手ですみません。

食欲がありません。量は食っていますが
食欲不振です。ついコロナを疑います。

鍼灸師に食欲が無いことを話すと「コロナ報道で不安になっているからでは？」と心因性を疑われました。

コロナ報道による不安かどうかわかりませんが、心理的要因が食欲不振の原因かもしれません。

ずっと定期的に来ていた訪問ヘルパーさんの訪問を中止して料理を毎回自分でやらなけれ
ばなりません。4月からです。

この日常生活の急な変化が精神的な不安定につながり、食欲不振の原因になっているかもしれません。

コロナが原因かもしれず、気の置き所がありません。