サワラ塩焼き

おはようございます

朝だけ断食

・柿茶
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朝早く目覚めましたがまた寝入っていまい
なかなか起きれません

頭が冷えると少し頭痛。

天気晴れ

良い一日を

昼食
・ネギそば（co-opの三割蕎麦

・梅シソおにぎり（自家製のゆかり

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食べ過ぎないように注意しました
おいしかったです

良い午後をお過ごしください
夕食晩酌

・焼酎お湯割り（さつま島美人

・サワラ塩焼き（長崎産冷凍。美味
・炊きたて白米

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・菜っ葉お浸し

・トマト
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サワラ美味しいです。値上げが不満。

昨日の残り味噌汁は酸っぱくなったので破棄。
新しく関西風だしパックで豆腐とネギ味噌汁
つくりました
白米は卵かけご飯にしました。
今日も感謝

良い夕べを