おはようございます
朝だけ断食
・黒糖入り生姜紅茶
asadake221123
今朝は少し寝坊。外は小雨降っています。
傘さしてプラ資源ゴミ出し。
散歩は雨天中止。
良い一日をおすごしください
昼食
・小松菜の雑炊(小松菜とおろしニンニク、生姜を混ぜました。
酒、塩、胡椒、ごま油、醤油。
chuushoku221123
自家製キムチのせました
昨日から胃腸が重いのでご飯軽く一般分で
雑炊。
節約も兼ねています
見た目いまいちですが美味
良い午後をお過ごしください
夕食
・焼酎お湯割り(若潮 37度芋
・おでん(大根、長芋、冬瓜、ゆで卵、揚げ出汁豆腐、
サンマのつくね(手作り
出汁は昆布と鰹節
調味料は酒、みりん、醤油、塩少々
・炊きたて白米
・イカ塩辛(柚子糀
yuushoku221123
おでんが好物になりました。
おいしかったです
お酒もご飯もすすみました
今日もありがとうございました。
良い夕べを
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