ハヤシライス

おはようございます

朝食

・梅干ご飯

・味噌汁

・目玉焼き、青唐辛子焼き
choushoku220901

夜中もの凄い雷雨でした。地響きしました。

段ボール資源ゴミ出してきました。2往復。
先月分もあるので沢山でした。
食事はいつもと同じ。頭使わないようにしています。

天気曇り

昼食

・ミックスピザトースト(甘エビと自然豚ウィンナー、ピーマン、ニンニク
チーズが無かったのでマヨネーズ。
ステンレスフライパンで9割くらい焼いてオーブントースタで炙り仕上げ。
・レモンティー
chuushoku220901

まあまあおいしかったでです

良い午後をお過ごしください

夕食

・ハヤシライス(松阪牛切り落としの残り、カボチャ系の何か、ピーマン、
パプリカを塩、胡椒、酒、トマトピューレで煮込んでいましたが
直前で閃きバター、牛乳、ヨーグルトを足しました。
ウスターソースも入れました。
サラサラでしたが懐かしいハヤシライスの味。
おいしかったです。
yuushoku220901

今日もありがとうございました。

良い夕べを

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

ABOUTこの記事をかいた人

50代男性 2015年(40代の前半)に過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 一人暮らしなので自炊。食事の改善をはかる 現在はご飯とお味噌汁の一汁一菜の一日に食生活 障害年金と家族の支援を受けて生活しています。 先の不安を感じながらも 節約と療養に明け暮れる生活を送っています 体力の回復で何とかなると楽観 気楽にいきましょう