ハヤシライス

おはようございます

朝食

・梅干ご飯

・味噌汁

・目玉焼き、青唐辛子焼き
choushoku220901

夜中もの凄い雷雨でした。地響きしました。

段ボール資源ゴミ出してきました。2往復。
先月分もあるので沢山でした。
食事はいつもと同じ。頭使わないようにしています。

天気曇り

昼食

・ミックスピザトースト(甘エビと自然豚ウィンナー、ピーマン、ニンニク
チーズが無かったのでマヨネーズ。
ステンレスフライパンで9割くらい焼いてオーブントースタで炙り仕上げ。
・レモンティー
chuushoku220901

まあまあおいしかったでです

良い午後をお過ごしください

夕食

・ハヤシライス(松阪牛切り落としの残り、カボチャ系の何か、ピーマン、
パプリカを塩、胡椒、酒、トマトピューレで煮込んでいましたが
直前で閃きバター、牛乳、ヨーグルトを足しました。
ウスターソースも入れました。
サラサラでしたが懐かしいハヤシライスの味。
おいしかったです。
yuushoku220901

今日もありがとうございました。

良い夕べを

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性現在、自立支援医療、障害基礎年金2級 手帳2級の社会福祉制度を利用し自宅療養中 2000年ベンゾジアゼピン服用(レキソタン、ロヒプノールなど) 2015年(40代の前半)にベンゾ常用量依存と過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 現在断薬5年経過  筋肉もほぼ回復