おはようございます。
朝食 ・白米 ・菜っ葉味噌汁 ・目玉焼き
choushoku220713
寝坊です。
夜中まで漏電修理の業者対応で さすがに疲れました。
電気の灯かりつくの助かりますね。 直してもらって良かったです 天気曇り 良い一日を
昼食 ・バジルパン ・バレンシアオレンジ
おなかすいていました。
chuushoku220714
他のメニュー作るの面倒なので パンをトースターで軽く炙ってバターつけただけです。
バジル風味が絶品。4個食べました。 良い午後をお過ごしください
夕食
・焼き鳥（神山鶏の砂肝です。塩と酒で下味。
カリカリになるまで焼きました。コリコリ絶品。
もも肉より好きです。
万願寺甘とうとピーマンも焼きました。
・白米
・味噌汁
yuushoku220714
今日もありがとうございました
良い夕べを
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