朝）目玉焼き、ピーマン焼き　昼）チーズカレーパン　夕）刺身、牛肉焼きレタス巻き

朝食
・白米
・味噌汁（昨日の残り。冷蔵保存してたのを
温めネギ追加。菊菜が変色しましたが、
おいしかったです）
・目玉焼き、ピーマン焼き、ロメインレタス
・かぶぬか漬け
いつもの感じです。
おいしかったです。
天気曇り
今日は通院です。
空模様不安。

夕食
・刺身盛り合わせ（イカ、タコ、ハマチ、鯛、マグロ。
どれも絶品でした。マグロはトロでないはずなのに
脂乗ってってトロみたいな味。ムソーわさびと本たまり醤油で絶品

・白米
・しじみお吸い物

通院帰り　高級スーパーで食材購入。
今日は自分へのご褒美で贅沢
おなかすいていたのもあってとても美味しかったです。

バナナも一本食べました

体の硬直だいぶ良くなってきました。
食費を気にせず買い物できるようになりたいです。