朝食
・栗ご飯（残り。栗がほとんどありません）
・菜っ葉の味噌汁
・出し巻き卵（上手く巻けません）
・キュウリのぬか漬け（よく漬かっていました。おろし生姜付き）
おいしかったです。
なぜか早起きできました。
天気晴れ
昼食
・小松菜チャーハン（たぶん、小松菜。冷蔵庫の余り。ご飯とピーマンの余りも処分的に調理しました。塩、胡椒、酒、おろし生姜。
味はまあまあ。ニンニクが欲しかったです。
・ゆがいた栗、キウイ
・柿茶
冷蔵庫の整理です。
食欲が回復したので完食できました。
栗が美味しかったです。
夕食
・小アジの揚げ浸し（コープ自然派小アジボックス。27尾入り。内10尾を揚げその内、3尾を食卓へ。
塩胡椒片栗粉で揚げました。インゲンも揚げました。
出汁には酢は使いませんでした。美味。
・冷や奴
・白米
・味噌汁（菜っ葉、ネギ追加）
全般的にすだち果汁をかけました。
とてもおいしかったです。
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