療養記 朝)ハムエッグ 昼)バタートースト 夕)手羽先のチキンカレー 2021.11.27 AT 朝食 ・白米 ・味噌汁(昨日の残りにネギと水菜追加) ・ハムエッグ ・ぬか漬け(高菜だと思います。美味) 明け方4時ごろまで寝つけず少し寝坊しました。 首肩背の硬直と歪みはだいぶ緩和され楽になってきました。 食事は美味し…