料理 朝)壬生菜と卵炒め 昼)ラーメン 昼)キハダマグロの刺身 2021.11.23 AT 朝食 ・白米 ・味噌汁(豆腐、もやし) ・壬生菜と卵炒め ・ぬか漬け(菜っ葉、ナス) 早起きしていましたが二度寝で寝坊。 ゴミ出しで外出ると昨日より 冷え込み寒かったです。 食事おいしかったです 昼食 ・ラーメン(昨日の…