療養記 海浜公園散策 2020.11.08 AT 2020年 11月8日(日曜) 暖かいのと体調子良い方なので近所の海浜公園をサイクリング。 午後3時25分ごろ、 ママチャリで行きました。 釣りの穴場になっているとネットで初めて知りました。 ウィンドサーフィンのメッカで…
料理 ナスと落とし卵の味噌汁、豚丼 2020.11.08 AT 朝食兼昼食 ・ご飯(梅干) ・ナスと落とし卵の味噌汁(出汁:昆布、鰹節) ・ウルメイワシの一夜干しの網焼き(いわゆる「めざし」やね) ・キュウリぬか漬け(自家製。おろし生姜で) ・納豆(タレ自家製。 ・出し殻昆布のゴマ酢…