療養記 トンカツ、レンコダイ干物の網焼 2020.11.20 AT 朝食兼昼食 ・ご飯 ・味噌汁(出汁:煮干し 出汁は自分でとりました 具:豆腐、揚げ、玉ねぎ) ・トンカツ ・小松菜ぬか漬け ヘルパーさんの手料理。 コープ自然派の自然豚モモブロック(一度も冷凍していない) を調理してくれ…