鮮魚 のんきな魚屋 アオハタ35㎝、ウスバハギ51㎝ 2020.10.22 AT 鮮魚到着 のんきな魚屋さんで買いました。 アオハタ35㎝、 ウスバハギ51㎝ 大型です。 早速3枚におろしましたが、魚さばく勘が鈍ってズタズタになりました。 2尾で3980円(送料税込み) 昨日から節約したのはこのためで…
料理 野菜とシーチキンの胡麻油炒め、ウスバハギの薄造り、鍋、肝醤油 2020.10.22 AT 朝食兼昼食 ・野菜とシーチキンの胡麻油炒め(小松菜、キャベツ、エノキと化学調味料入りのツナ缶) ・目玉焼き(炒め物にからめようと直前まで迷いましたが別に) ・ご飯 ・味噌汁(残り) 昨日の晩と似たようなメニュー。 こんな…