料理 目玉焼き、ニンニク炒め、照り焼きチキンステーキ 2020.10.20 AT 朝食兼昼食 ・ご飯 ・味噌汁(出汁:中羽いりこ、鰹節 具:白菜、揚げ、豆腐、ネギ) ・目玉焼き、ニンニク炒め、キャベツ、トマト おいしかったです。特に味噌汁が上出来。 薄目の味噌と煮干し=中羽いりこがよく合いました。 繊…