断食少食 腸活 2018.12.03 AT 「腸活」というらしいです。 断食・少食療法による腸内環境を整えることとは「腸活」と言われているそうです。 これまで外面的なこと「筋肉」にばかり目をつけてきましたが、実は「腸」を整えることが 甲田光雄先生の断食・少食療法の…