おはようございます。
朝食
・バタートースト
・目玉焼き、のらぼう菜炒め
・紅茶
寝坊しました。最近リズム乱れています。
和定食あきてきたのでパンです。
よく晴れていい天気です
良い一日を
夕食
・クロムツのフライ(小麦粉卵パン粉で揚げました。
少し失敗。
身が薄いです。白身はそこそこの美味しさでした)
・茹でブロッコリー
・チャンプルー(残り。これがまた美味。ゴボウと胡麻油がよく合います)
・白米
・ほうれん草の味噌汁
今日もありがとうございました。
良い夕べを
療養記 AT

おはようございます。
朝食
・バタートースト
・目玉焼き、のらぼう菜炒め
・紅茶
寝坊しました。最近リズム乱れています。
和定食あきてきたのでパンです。
よく晴れていい天気です
良い一日を
夕食
・クロムツのフライ(小麦粉卵パン粉で揚げました。
少し失敗。
身が薄いです。白身はそこそこの美味しさでした)
・茹でブロッコリー
・チャンプルー(残り。これがまた美味。ゴボウと胡麻油がよく合います)
・白米
・ほうれん草の味噌汁
今日もありがとうございました。
良い夕べを
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