朝食
・白米
・味噌汁（昨日の残り。白ネギ、ゆず追加）
・目玉焼き（ピーマンも焼きましたがもう少し細かく切るべきでした）
・ぬか漬け（カブの葉）
全体的に今一つ。いつもと同じなのに
何か違いました。
卵は美味しかったです。
天気曇り
昼食
・バタートースト（バター少ないです。
焦げたので包丁で削ぎました）
・キウィ
・コーヒー
昼は軽めにとどめたいのと手抜きしたいので
質素にこんな感じです。
外はまあまあいい天気です。
朝9時半ごろ、
地震がありましたが今は大丈夫そうです。
夕食
・チャーハン（野菜はニンジン、ピーマン、ニラ、ネギ、ニンニク、
自然豚しゃぶしゃぶ用を凍ったまま投入。溶き卵。
味付けは塩、胡椒、酒、胡麻油。
シンプルです。
・味噌汁（白ネギ追加）
今日は手抜き、節約、野菜消費、中華っぽいのを食べたかったので
炒飯になりました。
殺風景になりましたがまあまあおいしかったです。
物足りなかったのでマヨネーズトースト追加。
なぜかドカ食い。昼食少なすぎためか風邪ウィルスに打ち勝ったからだと
思います。
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