鯛の天ぷら

おはようございます 朝だけ断食

・黒糖入り生姜紅茶
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暖かい朝です。
起床時は首背中のねじれが まっすぐにはがれてき
た感じですが 強ばりがきつかったです。

少しずつ回復しています。

まだ未明で暗いです 良い一日をお過ごしください

・椎茸おろし蕎麦（大根おろしと椎茸入れました。
麺は滝沢更科の十割蕎麦麺。

関西風だしパック。醤油が多かったかもしれません💦

・そば湯（大根おろし搾り汁入り
・みかん

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蕎麦が落ち着きます。飽きないよう連続は避けていました。

雨が降り始めました
美味しかったです

良い午後をお過ごしください夕食

・焼酎お湯割り（さつま島美人35度芋

・鯛と野菜の天ぷら（真鯛と椎茸、水菜を揚げました。

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卵と小麦粉使用。衣難しいですね。
VITAクラフトの片手鍋使いました。
ステンレスなので熱伝導が良くて使いやすかったです。

・鯛のアラのお吸い物（これが意外に絶品。昼の蕎麦出汁の残りと酒、塩を
生の春菊入れました）

・白米（後で納豆かけました

空腹通りすぎてダウン気味でしたが
味覚は冴えて美味しかったです

今日もありがとうございました。

良い夕べを