朝）豆腐とワカメの味噌汁、昼）カレーうどん、夕）イワシフライ

朝食

・白米
・豆腐とワカメの味噌汁（関西だしパック使用。鍋に味噌と具は入れず
食べる直前に味噌と具をお椀の中に入れて出汁を入れました。
こしていない麦みそが甘くて美味しかったです）
・アジ干物焼き
・目玉焼き（久々なので作り方忘れていました。半熟）

・丹波納豆

とてもおいしい朝食でした。

朝活

晴れていましたが
雲は黒く昨日の雨上がりで大きな水たまりができていました。

散歩、日光浴、ラジオ体操（かなり後方で）
日曜日はやはり人が多かったです。
今朝はスロージョギングをほんの少し取り入れました。
セロトニン、β-エンドルフィンを意識。

昼食
・カレーうどん（関西風だしパックで取った出汁に水、
万能つゆを入れ煮込みました。具は自然豚ロース、鱧ちくわ、ネギです。
カレー粉はアナン社製。

片栗粉でとろみ、仕上げにミリンを入れました。
ほぼ絶品。昆布だしの方が理想の味
白米も食べました。
デザートはバナナ。

うどん好きです。

夕食

・イワシフライ（冷凍のイワシフィレを調理。
フライの手順わからず適当です。
レモンと自然派タルタルソースをかけました。
やはりイワシがおいしい。
好きな食べ物になりました。
キャベツは自然派マヨネーズで。
・白米
・ワカメと豆腐の麦味噌汁

今日もお疲れ様です。
良い夕べを

余話）Amazonでパナソニック エチケットカッター 黒
ER-GN70-Kの新品を注文。
昨日届いたのですが一度開封した後があり、
気分悪いので返品しました。
さっき郵便局の集荷で手渡し。

同じ商品をヨドバシで注文。
300円ほど高くつきましたがヨドバシさんなら
確かな商品を届けてくれる
と期待。

19時過ぎ、
今朝Amazonに返品してヨドバシで再注文した
エチケットカッター（鼻毛カッター）が届きました！
早速確認。開けた形跡無しの良品。
注文から約12時間で届きました。
ヨドバシさん早すぎます。

新品の匂いがします。開け口も固め。
うん、新品

さっそく開封するとビニールが貼ってあります。

今朝のAmazonから到着したのはやはり一度開封した在庫品。
こんなの客に送りつけるAmazonは信用なくしますよ。

ヨドバシさんはモノが良いし発想がめちゃくちゃ早かったです。

送料無料。

ヨドバシさんを応援したいです。