砂肝焼き鳥

朝食

・バターチーズトースト(再加熱しました

・紅茶

ご飯のおかずが無いのでこんな感じになりました。

資源ゴミ出してきました。

今朝も暑いです

天気曇り

良い一日を
choushoku220810

昼食

・昔ながらの味噌ラーメン(マルちゃんの袋麺使いました。
化学調味料入りの添付スープも容認。
具材はピーマンニンジンのナンプラー炒めとハゴロモシーチキン

本当は袋麺大好きです。
たまにはこういうのもありでしょう。
美味しかったです

良い午後をお過ごしください

chuushoku220810

夕食

おはようございます

・焼き鳥(神山鶏の砂肝に塩と酒で下味をして炙り焼き。
ピーマンも合わせ焼き

・梅干ご飯

・味噌汁
yuushoku220810


この前大丸の惣菜屋で買った焼き鳥があまり美味しくなくて
自分の料理でリベンジ。

やはり風味、質、量すべてにおいて上。絶品。

今日もありがとうございました。

良い夕べを

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ABOUTこの記事をかいた人

近畿在住。50代男性。 ベンゾゾジアゼピン系薬剤で薬害を被りました。 2019年7月3から断薬開始 断薬に関する書籍、ネット上の知識、激励そして鍼灸治療(訪問)のお陰で断薬に成功。 現在薬はまったくのんでいません。 断薬生活を機に食生活を見直しました。 日々の料理記録から断薬成功に必要な「思想」を読み取って ください 断薬に必要なのは小手先のテクニックではなく 生命や社会に対する思想が重要になるからです。 思想は料理に反映されます 「医食同源」の立場から砂糖や添加物を除いた料理記事を中心に しています。 お米はたくさん食べています。 世間で喧伝されているような糖質など一切問題ありません。 (ベンゾ服薬歴) 2000年 レキソタンからベンゾ開始。 以降ベンゾ系の睡眠薬を服用。 2007年レキソタン(ブロマゼパム)、セルシン(ジアゼパム)の2種類を カクテル処方され、2015年まで8年長期服用。 2015年から大幅な減断薬開始。 猛烈な胃痛と痩せ(衰弱)に襲われ 筋萎縮の後遺症に陥り現在も療養中です。 現在断薬4年を経過 2023年8月3日時点