朝食
・日の丸ご飯
・味噌汁（卵、モヤシ、揚げ）
・ナスぬか漬け（漬け直し）
寝坊しました。
昨日夕食後少し寝たら夜中なかなか
寝付けませんでした。
味噌汁作るのに少し時間かかりました。
おいしかったです。
天気晴れ
昼食
・バターチーズトースト
・バナナ、キウイ
・紅茶
朝遅かったのでおやつみたいになりました。
本当は一日二食でもいいと思っていますが
生活リズムを保つため三食摂っています。
夕食
・豚生姜焼き（コープ自然派自然豚もも肉。酒ミリン醤油
おろし生姜で焼きました。下味は塩。
ジャガイモ人参、モヤシの付け合わせ。
・白米
・味噌汁
おなかすいていたのでとてもおいしかったです。
ご飯お代わりしました。
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