朝）カブの味噌汁昼）ジャーマンポテトパン　夕）トンテキ

朝食

・カブの葉のぬか漬け

良いカブが届いたので最大限に利用しました。
おいしかったです。
昨日訪問鍼灸で腰痛治療しました。
いつもの首肩コース変更し急な腰痛治療。
今朝おかげで楽です。
天気晴れ

昼食
・ジャーマンポテトパン（スーパーで買いました。
添加物入っているでしょうが、まだマシだと思います。
ベーコンとなじんでとてもおいしかったです

・コーヒー

手抜き息抜きを考えたメニューでした

空腹だったので満足

夕食
トンテキ（コープ自然派自然豚ロース。いつものお馴染み。塩胡椒で寝かせ揚げ焼き。醤油酒ソース。
カボス果汁で頂きました
・ロメインレタス（よつば宅配　生をマヨネーズで）
ピーマン、ニンニクバター炒め、焼き白菜
・白米
・味噌汁
・梨

肉も野菜も米も果物も絶品
外れ無しでした
良い夕べを

余話）

朝一番に三井住友銀行に行きました。

ネットバンクのロック解除のためハンコ、身分証、キャッシュカード持ってきました。

遅刻するかもしれないと焦りましたが
開店時間より少し早く到着しました。
今日は暖かったです。
用事済んだら
高級スーパーに立ち寄りました。
9時30分開店で
外で少し待ちました。
安価な食材を2千円程度買って帰りました。

穏やかによく晴れて春のように暖かい
いい天気でした。