おはようございます
朝食
・バジルパン
・目玉焼き、キュウリ、トマト
・紅茶
・キウィ
choushoku220729
今朝は寝坊です。気分転換のパン食。
天気晴れ
良い一日を
昼食
・ネギうどん
・梅イモ雑炊
・アジの南蛮漬け（たくさんあるので少しずつ消費。見てくれが残念）
chuushoku220729
午前中は郵便局まで走り現金引き出し。
朝パンだとおなかすきました。
昼は残り物処理を重視。
食後にバジルパン一個追加。
炭水化物大目になりました。
良い午後をお過ごしください
夕食
・豚焼肉（自然豚ロース。生姜切れたのでニンニク入れました。普通の味でした。
ナス、ししとう炒め。生トマト
・白米（炊きたて
・梅干
・豆腐とナスの味噌汁
・アジ南蛮漬け（残り物処理。半分だけ食べました
yuushoku220729
梅干とご飯が美味しかったです。
今日もありがとうございました。
良い夕べを
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