朝）菜っ葉卵とじ炒め　昼）カレー　夕）ネギトロ丼

おはようございます

朝食

・白米
・ネギ味噌汁

・菜っ葉卵とじ炒め（たぶん小松菜）

・納豆
chousoku220530

中途覚醒で寝たり起きたり。
４時半起床。
英語学習少し

天気晴れ

今日も暑そうです。

良い一日を
昼食

・カレー
・トースト
・ハチミツヨーグルト
chuushoku220530

食パンを軽くトーストしたのを
昨日の残りカレーに
ナンみたいにつけて食べました。

おいしかったです

良い午後をおすごしください

yuushoku220530

愛媛産無塩イリコ、天然塩） ワサビと海苔を入れ忘れましたが、
予想以上においしかったです。 もう少しマグロの量が欲しかったです。

今日もありがとうございました。 良い夕べを