おはようございます。
朝食
・バタートースト（少し焦げました）
・目玉焼き、ほうれん草ハム炒め
・紅茶
・はっさく
今朝は気分的に
パン食です。
おいしかったです。
暖かくなりました。
天気晴れ
良い一日を
昼食
・ケチャップナポリタン（co-opめーむと自然派の麺を合わせました。
ゆですぎなくらいゆでると風味が出ておしかったです。
具材は自然豚ウィンナー、玉ねぎ、ぶなしめじ
・清美オレンジ
朝から小麦粉食続いています。
良い午後をお過ごしください
夕食
・クロムツとジャガイモの唐揚げ（冷凍庫にしまっていた高知産クロムツ。
顔が怖い魚でしたが上品な白身で絶品でした。
酒、塩、胡椒、片栗粉で揚げました。
・白米（炊きたて）
・味噌汁（揚げ、水菜）
今日もありがとうございました。
良い夕べを
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