おはようございます
朝食
・バタートースト
・ベーコンエッグ、ぶなしめじ炒め、ワサビ菜、トマト
・デコポン、バナナ
・紅茶
choushoku220421
今朝は気分的にパン食。
胃のあたりの不快感も消え、おいしかったです。
天気曇り
良い一日を
昼食
・汁ビーフン（神山鶏の手羽元で出汁取りながら煮込みました。
野菜はワサビ菜、水菜、玉ねぎ。
味付けは塩コショウ、ごま油、ナンプラー。
chuushoku220421
朝パンだとおなかすきました。
おいしかったです。体も温もりました。
良い午後をおすごしください
夕食
・ウルメイワシの塩焼き（高知産。冷凍品）
・ほうれん草とぶなしめじの胡麻油炒め（鰹節添え）
・白米
・味噌汁（里芋、水菜）
yuushoku220421
純和風の焼き魚和定食。
バナナも追加
おいしかったです。
今日もありがとうございました。
良い夕べを
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